Sovmorgon, centercyd & stegräknare.

I morse hade jag ingen lust alls att gå upp då jag varit supertrött de senaste 2 dagarna. Brian gick upp med Anton klockan 6 för Anton var kissig och sedan ville Brian visa Anton att det inte var något på tv så att de kunde lägga sig igen, men vad tror ni precis hade börjat på tv4+ om inte Teletubbies så Antons ögon sken upp och Brian blev sur för att det hade börjat så tidigt på morgonen. Vid 7.30 kom Anton in till mig och sa att jag skulle vakna. Gick upp och la mig i soffan där jag somnade om och sov till strax efter 9. Då var jag pigg och utvilad medan Brian var en zombie. Tänkte koka varm o´boy till frukost där jag lyckades få mjölken att koka över så jag fick rengöra hela spise (med lite hjälp från Brian). Vid 11 gick jag ner på stan själv då Anton hoppat över str 98, han har alltid hoppat över varannan storlek ända sedan han föddes. Kollade efter str 104 men hittade ingenting. Hade bara 6 par byxor och 4 stycken tröjor hemma i den storleken. Gick in på Tean sportia då jag vill ha en stegräknare som räknar steg och sträcka. De hade en med mina funktioner som jag ville ha för 199 kr, och en som hade steg, sträcka, kalorier och tid på rea och då kostade den 179 kr. Tog den billigare och programerade in den så fort jag kom hem och satte den på höften. Sedan åkte vi till Lödde för att leta kläder till Brian och Anton. Brian köpte skor till sig och vi hittade 2 tröjor och ett par byxor till Anton. Väl hemma stack jag för att köpa mjölk och sedan hem igen för att ta det lite lugnt. Läste saga för Anton när han skulle lägga sig för att sedan ringa Malin för att gå vår promenad. Nu är jag hemma och har plockat av mig räknaren, blev lite förvånad över stegantalet med tanke på att jag satte på den vid 12 tiden. Kommer skriva in här vad jag går dagligen.

Idag har jag gått 2 h, 47 min & 15 sec
16042 steg
11.22 km
668 kalorier.

Hur många kalorier ska man träna av sig/dag för att gå ner i vikt? Hur mycket är 1 kalori? Hur många kalorier består en vanlig talrik mat av? Nu har jag fått massvis med frågor om vad kalorier är för någor. Kom gärna med svar...
Kram